2025 여름 남부지방·제주도 장마 끝! 본격적인 폭염 시작
예정보다 훨씬 빨랐던 장마 종료 2025년 여름, 기상청은 당초 장마가 하지만 현실은 전혀 달랐습니다. 기상청이 7월 3일 밝힌 바에 따르면, […]
생활/건강
일상 속에서 실천할 수 있는 건강 관리 정보와 생활 습관 개선에 관한 콘텐츠를 다룹니다.
복어 직접 조리 후 중독…부산 4명 병원 이송
복어 직접 손질 후 집단 중독…병원으로 긴급 이송 2025년 6월 29일 오후 3시 38분쯤, 부산 기장군 장안읍의 한 건물에서 복어를
단 한 알로 운동 효과? 베타인의 건강 기능과 식품 정보
운동을 대체할 수 있는 분자, 베타인의 등장 2025년 6월 25일, 세계 3대 생명과학 저널로 꼽히는 셀(Cell)에 실린 논문은 중국과학원 동물학
관절 건강에 ‘적신호’…주말 격한 운동이 위험한 이유는?
주말만 운동? 관절에 누적되는 미세 손상 바쁜 일상 속에서 운동 시간을 내기 어려운 현대인들은 주말에만 몰아서 운동하는 경우가 많습니다. 하지만
악몽이 반복된다면? 건강의 적신호일 수 있습니다
악몽, 단순한 잠버릇 아닌 생존 신호 최근 의학계에서는 반복되는 악몽이 단지 피로의 원인을 넘어, 조기 사망과 밀접한 관련이 있다는 충격적인
여름 우울증, 알고 계셨나요? _ 계절성 정서 장애란?
무더운 여름, 많은 사람들이 휴가와 야외 활동을 즐기며 에너지를 충전하는 계절로 생각합니다. 하지만 누군가에겐 오히려 이 시기가 감정적으로 가장 힘든
인터벌 걷기 효과 분석, 하루 30분으로 근력·혈압·다이어트까지 개선되는 걷기 혁신
1. 과학으로 검증된 ‘일본식 걷기’ 인터벌 걷기는 3분 빠르게 걷기 + 3분 느리게 걷기를 번갈아 수행하는 유산소 운동입니다. 2007년 일본
족저근막염 증상과 치료법 총정리 – 찌릿한 발바닥 통증, 예방법까지!
1. 러닝 열풍, 하지만 발은 아프다… 족저근막염 환자 ‘2배 증가’ 최근 건강 트렌드가 달리기와 걷기에 집중되면서, 족저근막염 환자도 빠르게 증가하고
노인 냄새, 왜 나는 걸까?…체취 잡는 항산화 식품 ‘버섯’의 놀라운 비밀
1. 나이가 들수록 생기는 ‘특유의 냄새’, 원인은 무엇일까요? 중장년층이 되면 누구나 한 번쯤은 경험하는 불편한 변화, 바로 ‘노인 냄새’입니다. 이는